Đêm Trắng 2023: Giữa Cơn Lốc Mưu Sinh, Nỗi Lo Cơm Áo Và Nhu Cầu Được Lắng Nghe

Chào anh em ZolaChat, Bây giờ là hơn 1 giờ sáng một đêm cuối năm 2023. Ngoài trời lất phất mưa lạnh, mình vừa đóng lại chiếc laptop sau một ca làm việc từ xa kéo dài gần 10 tiếng đồng hồ. Bên cạnh bàn làm việc, màn hình vẫn còn mở dở cửa sổ ChatGPT đang nháy con trỏ chờ đợi, góc kia là chiếc điện thoại gập hiển thị thông báo đơn hàng TikTok Shop vẫn đang nổ lách tách. Một năm 2023 sắp trôi qua với biết bao biến động dồn dập. Đêm nay, tự dưng lòng mình chùng xuống lạ kỳ, muốn ngồi lại đây gõ vài dòng tâm sự thật lòng cùng anh em về những trăn trở của một người trẻ đang vật lộn giữa công việc, gia đình và sự cô đơn vô hình trong thời đại số hóa này. 1. Áp lực mưu sinh năm 2023: Khi sự nỗ lực không còn bảo đảm cho sự an toàn Chưa có năm nào mình thấy bạn bè, đồng nghiệp xung quanh lại mang nhiều nỗi bất an như năm nay. Làn sóng cắt giảm nhân sự công nghệ từ đầu năm 2023 kéo dài đến tận những tháng cuối năm khiến không ít người rơi vào cảnh thất nghiệp bất đắc dĩ. Có những người anh từng là quản lý cấp trung, lương vài chục triệu, bỗng chốc phải chuyển sang làm việc tự do hoặc loay hoay xoay xở với mô hình hybrid để giảm chi phí sinh hoạt. Sự bùng nổ của AI tạo sinh trong năm 2023 vừa mở ra cánh cửa mới, nhưng cũng giáng một đòn tâm lý không nhỏ vào những người trẻ: "Nếu mình không học nhanh hơn cỗ máy, liệu ngày mai vị trí của mình có còn tồn tại?" Chúng ta vừa phải thích nghi với guồng quay công việc mới, vừa phải gồng mình trước cơn bão giá cả leo thang sau đại dịch. Những ngày cuối tuần không còn là khoảng thời gian thảnh thơi trọn vẹn, mà bị bủa vây bởi các cuộc họp trực tuyến, báo cáo dang dở và áp lực giữ lấy chiếc ghế của mình trước thềm năm mới. 2. Nghịch lý kết nối: Càng nhiều công nghệ, con người càng cô độc Có bao giờ anh em tự hỏi: Tại sao giữa một thế giới mà chỉ cần một cú chạm là có thể kết nối toàn cầu, con người ta lại cảm thấy trống trải đến thế? Năm 2023, mạng xã hội ngập tràn các thuật toán định hướng cảm xúc. Nhưng đằng sau sự hào nhoáng đó là những khoảng lặng đến đau lòng. Có những đêm không ngủ được, lướt qua các diễn đàn và hội nhóm, mình chứng kiến đủ mọi ngóc ngách tâm lý của thế hệ trẻ ngày nay: • Không ít người tìm đến các web gặp người lạ trong đêm muộn chỉ để gõ một dòng chào hỏi vu vơ, mong gặp được một tâm hồn xa lạ chịu lắng nghe mình thở dài mà không phán xét. • Mạng xã hội cuốn người ta vào vòng xoáy thị phi, kích thích bản năng thị giác qua các trào lưu tìm kiếm gái đẹp hay những hình tượng hoàn mỹ trên video ngắn, để rồi khi buông điện thoại xuống, cảm giác hụt hẫng lại ùa về gấp bội. • Có những hoàn cảnh éo le, vì túng quẫn kinh tế và mất phương hướng giữa năm 2023 khó khăn, một số bạn trẻ thậm chí sa chân vào việc tìm số điện thoại gái già với mong muốn tìm kiếm một sự bao bọc vật chất ngắn ngủi – nghe qua vừa giận vừa thấy chua xót cho sự bế tắc của một bộ phận người trẻ. • Thằng bạn thân của mình đi xuất khẩu lao động ở tỉnh Aichi, những đêm đông tuyết rơi buốt giá gọi về tâm sự: "Bên này thèm một tiếng nói quê hương đến thắt ruột". Nó ráng lên các hội nhóm đồng hương để tìm gái ở nhật, không phải vì điều gì xa xỉ, mà chỉ mong tìm được một người con gái cùng chung nguồn cội để cuối tuần cùng nấu bát canh chua, vơi bớt nỗi nhớ nhà. • Lại có những người bạn thuộc cộng đồng LGBT, mở chiếc app tìm gay lên quẹt mỏi tay giữa phố thị Sài Gòn nhộn nhịp, nhưng đổi lại chỉ là những cuộc gặp gỡ vội vã, thiếu vắng sự thấu cảm dài lâu. Tất cả những hiện tượng đó, dù biểu hiện dưới hình thức nào, suy cho cùng cũng xuất phát từ một khát khao nguyên bản: khao khát được sẻ chia và được công nhận như một con người bằng xương bằng thịt. 3. Áp lực gia đình: Những cuộc gọi về quê đượm buồn Tuổi 26 - 28 là cái tuổi kỳ lạ lắm. Bản thân chưa kịp vững vàng thì đã phải làm chỗ dựa cho người khác. Mỗi lần mẹ gọi điện từ quê lên, câu chuyện thường bắt đầu bằng: "Dạo này công việc thế nào con? Có bị nợ lương không? Cuối năm có về sớm được không con?". Sau đó là những lời nhắc khéo về chuyện lập gia đình, chuyện con cái nhà người ta đã xây nhà, sắm xe. Mình biết bố mẹ thương mình, nhưng những câu hỏi ấy đôi khi vô tình trở thành tảng đá đè nặng lên lồng ngực. Nhìn mái tóc bố ngày một bạc, nghe tiếng thở dốc của mẹ sau trận ốm, mình tự trách bản thân sao cố gắng mãi mà vẫn chưa mang lại cho gia đình một cuộc sống an nhàn. "Năm 2023 dạy cho mình một bài học sâu sắc: Trưởng thành không phải là khi bạn kiếm được thật nhiều tiền, mà là khi bạn học được cách nén tiếng thở dài vào trong để mỉm cười nói với bố mẹ qua màn hình điện thoại: 'Con ở trên này vẫn ổn, bố mẹ đừng lo'." 4. Tìm lại sự an yên giữa một năm đầy biến động Trải qua gần một năm với nhiều thăng trầm, mình nhận ra rằng chúng ta không thể kiểm soát được nền kinh tế, không thể ngăn chặn sự thay đổi chóng mặt của công nghệ, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát cách mình đối diện với cuộc sống. Để vượt qua những ngày tháng chênh vênh này, mình đã tự đặt ra cho bản thân vài nguyên tắc nhỏ: • Giảm bớt thời gian tiêu thụ nội dung số vô bổ: Hạn chế lướt màn hình vô thức trước khi ngủ. Tắt bớt các thông báo không cần thiết để tâm trí được nghỉ ngơi thật sự. • Trân trọng những kết nối đời thực: Thay vì tìm kiếm sự an ủi từ những cú quẹt ảo, mình chủ động rủ một người bạn cũ đi uống cà phê cóc, ngồi trò chuyện trực tiếp để cảm nhận hơi ấm của tình bạn bè. • Chấp nhận sự chưa hoàn hảo: Cho phép bản thân có những ngày kiệt sức, không cần phải lúc nào cũng chạy đua với thành tích của người khác trên mạng xã hội. • Quan tâm đến gia đình nhiều hơn: Dù bận rộn đến đâu, mỗi tuần hãy gọi về nhà ít nhất hai lần, lắng nghe những chuyện vụn vặt ở quê để thấy lòng mình luôn có một bến đỗ bình yên. Năm 2023 sắp khép lại. Dù năm nay có đối xử với chúng ta khắc nghiệt đến đâu, thì việc anh em mình vẫn đang ngồi đây, vẫn kiên trì cố gắng từng ngày đã là một sự dũng cảm đáng tự hào rồi. Anh em ZolaChat thì sao? Năm 2023 của các bạn đã trôi qua như thế nào? Những trăn trở lớn nhất của anh em lúc này là gì? Hãy để lại vài dòng tâm sự phía dưới nhé, biết đâu chúng ta lại tìm thấy sự đồng điệu giữa đêm đông này.