Đà Lạt một mình: Hành trình buông bỏ áp lực thời Covid và chuyện dùng app hen ho

Lời tự sự giữa mùa giãn cách Chào anh em ZolaChat, lại là mình đây. Năm 2020 này thực sự là một năm đầy biến động với tất cả chúng ta. Từ việc phải làm việc qua Zoom, họp hành trên Google Meet đến việc cả ngày chỉ quanh quẩn với bốn bức tường, cảm giác bí bách chắc anh em nào cũng hiểu. Sau đợt giãn cách xã hội vừa rồi, mình cảm thấy bản thân như một chiếc lò xo bị nén quá mức. Thế là mình quyết định làm một việc hơi "ngông": xách ba lô lên và đi Đà Lạt một mình. Tại sao lại là Đà Lạt lúc này? Nhiều người bảo mình dở hơi, dịch bệnh thế này còn đi đâu. Nhưng mình cần một khoảng lặng. Đà Lạt những ngày này vắng vẻ lạ thường, không còn cảnh chen chúc ở chợ đêm hay dòng người đông đúc ở quảng trường. Mình chọn một homestay nhỏ ở gần Dinh Bảo Đại, sáng thức dậy pha ly cà phê phin, mở máy tính kiểm tra lại tiến độ công việc trên Zalo rồi bắt đầu những chuyến đi bộ dọc các con dốc vắng. Bài học về sự buông bỏ từ những kết nối ảo Trước chuyến đi, thú thật mình cũng giống nhiều anh em ở đây, dành hàng giờ để lướt top app hẹn hò hay các ứng dụng nói chuyện với người lạ để khỏa lấp nỗi cô đơn. Mình từng cài đủ loại app hen ho, từ Tinder cho đến mấy cái áp kiếm người yêu phổ biến trên Android. Có những ngày, mình dành cả buổi tối chỉ để quẹt trái, quẹt phải, tìm kiếm một sự kết nối nào đó qua màn hình điện thoại. Nhưng rồi mình nhận ra, càng tìm kiếm trên e hen ho thì mình càng thấy trống rỗng. Mọi cuộc hội thoại đều kết thúc bằng những câu xã giao nhạt nhẽo rồi cũng trôi vào quên lãng. "Buông bỏ không phải là từ bỏ, mà là ngừng cố gắng kiểm soát những thứ không thuộc về mình." Ở Đà Lạt, mình quyết định xóa hết các ứng dụng đó. Mình tập trung vào việc quan sát những nhành hoa dại, nghe tiếng thông reo và trò chuyện với chính mình. Mình nhận ra rằng, chúng ta thường quá phụ thuộc vào công nghệ để tìm kiếm sự an ủi, trong khi quên mất cách tự làm bản thân hạnh phúc. Những lưu ý nhỏ cho anh em muốn 'tự do' một chút Nếu anh em cũng đang cảm thấy ngột ngạt như mình, hãy thử một chuyến đi, dù ngắn thôi cũng được. Nhưng nhớ những điều này nhé: • Luôn mang theo khẩu trang và nước rửa tay, dịch bệnh vẫn còn đó, đừng chủ quan. • Tắt thông báo công việc trên Zalo, cho phép mình có ít nhất 24 giờ không 'online' với sếp hay khách hàng. • Đừng quá kỳ vọng vào việc tìm người yêu trên mạng lúc này, hãy để mọi thứ thuận theo tự nhiên. • Nếu có dùng app, hãy dùng nó như một công cụ giải trí, đừng biến nó thành cái phao cứu sinh cho cảm xúc của mình. Lời kết Chuyến đi kết thúc, mình trở về với Sài Gòn, tiếp tục những buổi họp Zoom, tiếp tục công việc trên chiếc máy tính chạy Windows 10 quen thuộc. Nhưng tâm thế mình đã khác. Mình không còn cảm thấy áp lực phải tìm kiếm ai đó hay phải chứng tỏ điều gì trên mạng xã hội nữa. Còn các bạn thì sao? Trong mùa dịch 2020 này, các bạn có từng thử 'cai' mạng xã hội hay gỡ bỏ các ứng dụng kết bạn để tìm lại sự bình yên cho chính mình chưa? Chia sẻ với mình ở phía dưới nhé!