Lời mở đầu: Khi chiếc điện thoại trở thành gánh nặng
Chào anh em ZolaChat! Lại là mình đây. Sau quãng thời gian dài làm việc hybrid, mình nhận ra một thực tế phũ phàng: chúng ta đang sống trong một thế giới mà chỉ cần quét mã QR thanh toán hay nhận một thông báo ZNS từ ngân hàng cũng đủ khiến tâm trạng thay đổi. Đặc biệt là với anh em đang loay hoay tìm người yêu, việc nhận phải những tin nhắn không mong muốn trên các app hẹn hò ở Việt Nam hay các hội nhóm tìm bạn thực sự là một thử thách tâm lý lớn trong năm 2022 này.
Thực trạng: Những tin nhắn 'độc hại' trong thế giới kết nối
Năm 2022, khi mọi hoạt động đã trở lại bình thường, nhu cầu tìm kiếm kết nối càng cao thì các app hẹn hò ở Việt Nam, app LGBT, hay các nền tảng tìm bạn càng bùng nổ. Tuy nhiên, đi kèm với đó là sự phiền toái. Có bao giờ bạn đang tập trung làm việc, bỗng nhận được tin nhắn rác, hoặc tệ hơn là những lời khiếm nhã từ người lạ trên một áp hẹn hò miễn phí mà bạn lỡ cài để tìm người yêu chưa?
"Cảm xúc tiêu cực khi nhận tin nhắn không mong muốn giống như một gạch đầu dòng xấu xí trong một ngày làm việc vốn đã bận rộn. Nếu không biết cách quản lý, bạn sẽ dễ dàng rơi vào trạng thái cáu gắt vô cớ."
Cách mình quản lý cảm xúc trước những tin nhắn tiêu cực
Thay vì để những dòng tin nhắn đó làm hỏng tâm trạng, mình đã áp dụng một vài quy tắc nhỏ:
• Tạm dừng 5 giây: Đừng vội phản hồi. Hãy hít thở sâu, nhớ rằng đây chỉ là một dòng chữ số, không phải là giá trị của bạn.
• Chặn và xóa ngay: Đừng phí thời gian đôi co với những người không đáng. Trên các nền tảng, tính năng chặn luôn có sẵn, hãy dùng nó quyết liệt.
• Tập trung vào mục tiêu thật: Bạn dùng áp hẹn hò miễn phí để tìm người yêu chân thành, chứ không phải để tranh cãi với những kẻ quấy rối.
• Tắt thông báo ứng dụng: Nếu cảm thấy bị quá tải, hãy tắt thông báo từ các app hẹn hò ở Việt Nam trong giờ làm việc hybrid để giữ sự tập trung.
Góc nhìn về việc tìm người yêu trong năm 2022
Nhiều anh em hỏi mình cách có người yêu mà không bị 'sang chấn tâm lý' từ mạng xã hội. Sự thật là, dù bạn dùng app LGBT hay các diễn đàn uy tín, việc gặp phải những người không phù hợp là khó tránh khỏi. Hãy coi đó là một phần của quá trình sàng lọc. Đừng vì một vài tin nhắn không mong muốn mà đánh mất niềm tin vào tình yêu. Năm 2022 là năm của sự chủ động, nhưng cũng là năm của sự tỉnh táo.
Kết luận: Hãy là người làm chủ công nghệ
Công nghệ, từ mã QR đến các app hẹn hò, sinh ra là để phục vụ cuộc sống của chúng ta, không phải để làm chúng ta phiền lòng. Hãy học cách mỉm cười và lướt qua những điều tiêu cực. Bạn xứng đáng với những kết nối chất lượng hơn.
Còn các bạn thì sao? Anh em đã từng gặp phải những tình huống 'dở khóc dở cười' nào khi tìm người yêu trên mạng chưa? Các bạn có bí kíp nào để giữ bình tĩnh trước những tin nhắn phiền phức không? Hãy chia sẻ cùng mình dưới phần bình luận nhé!