Một tối thứ Sáu cuối năm 2023, mình ngồi lại trước chiếc màn hình laptop quen thuộc sau khi hoàn thành nốt mớ báo cáo tồn đọng. Ngoài kia, phố phường Hà Nội đã bắt đầu se lạnh, dòng người hối hả ngược xuôi trong những ngày cận kề mùa lễ hội. Bên cạnh bàn làm việc là một gói hàng nhỏ vừa săn sale trên TikTok Shop còn chưa kịp bóc, màn hình chiếc điện thoại gập thỉnh thoảng lại sáng lên với vài thông báo tin nhắn công việc từ Slack và Zalo. Ở cái tuổi ngấp nghé ba mươi, làm việc theo chế độ hybrid – nửa tuần ở văn phòng, nửa tuần ở nhà – mình nhận ra thế giới của bản thân dường như đang thu nhỏ lại trong đúng diện tích căn phòng trọ hai mươi lăm mét vuông. Chiều nay, mẹ ở quê gọi điện lên, sau vài câu hỏi han sức khỏe quen thuộc lại là tiếng thở dài nhè nhẹ: "Bao giờ mới dắt người yêu về ra mắt đây con?" Khi người cô đơn nhờ cậy đến trí tuệ nhân tạo Cả năm 2023 này, đi đâu người ta cũng nói về sự bùng nổ của ChatGPT và trí tuệ nhân tạo. AI giúp mình viết dàn ý tài liệu, sửa lỗi chính tả, thậm chí gợi ý cả công thức nấu ăn mỗi tối. Thế là trong một phút bốc đồng và trống trải, mình mở một tab mới, gõ vào khung chat một câu hỏi nghe chừng rất ngô nghê: "Làm thế nào để thoát ế?". Rồi sau đó, ngón tay lại gõ tiếp từ khóa không dấu mà giới trẻ hay tìm kiếm: cach co ny. Chỉ trong vài giây ngắn ngủi, từng dòng chữ mượt mà hiện ra trên màn hình. AI liệt kê cho mình hàng loạt chiến lược rõ ràng: mở rộng vòng tròn xã hội, chăm sóc ngoại hình, học cách lắng nghe, tự tin giao tiếp. Đọc qua thì rất logic, không sai một chữ nào, nhưng càng đọc mình lại càng thấy một khoảng trống vô hình. Thuật toán có thể phân tích hàng triệu dữ liệu để chỉ cho bạn cách có ny, nhưng nó không thể chỉ cho bạn cách rung động trước một ánh mắt, hay cảm giác hồi hộp vụng về khi lần đầu chạm tay ai đó giữa quán cà phê đông người. "Công nghệ có thể kết nối hàng triệu con người trong tích tắc, nhưng sự thấu cảm giữa hai tâm hồn lại cần những nhịp đập rất chậm và vụng về của đời thực." Ảo ảnh từ những màn ảnh nhỏ và khát khao được thấu hiểu Ăn xong bữa tối muộn, mình bật tivi lên để xua đi không gian quá đỗi tĩnh lặng. Dạo gần đây, thuật toán video ngắn liên tục đề xuất các đoạn cắt từ những chương trình mai mối. Mình ngồi xem những bạn trẻ xuất hiện lung linh, chia sẻ về tiêu chuẩn hình mẫu lý tưởng, những màn ghép đôi hồi hộp dưới ánh đèn sân khấu. Có những cô bạn đồng nghiệp cùng công ty mình mỗi giờ nghỉ trưa cũng hay bàn tán rôm rả về một chương trình mai mối hẹn hò đang nổi rần rần trên mạng, rồi cười đùa tìm kiếm cách để có bạn trai vừa tinh tế lại vừa có sự nghiệp ổn định giữa thời buổi kinh tế còn nhiều bấp bênh này. Nhưng rời khỏi những thước phim hào nhoáng được cắt gọt chỉn chu ấy, cuộc sống của người trẻ chúng mình trong năm 2023 thực ra bình dị và nhiều trăn trở hơn thế nhiều: • Nỗi sợ bị từ chối: Sau vài mối tình dang dở của tuổi đôi mươi, chúng ta dường như khép mình lại, sợ cảm giác phải bắt đầu lại từ đầu với một người xa lạ. • Thói quen sống một mình: Làm việc từ xa, đặt đồ ăn qua app, giải trí qua màn hình… vô tình tạo nên một "vùng an toàn" quá êm ái, khiến việc bước ra ngoài hẹn hò bỗng trở thành một bài toán tốn nhiều năng lượng. • Áp lực cơm áo gạo tiền: Năm nay làn sóng cắt giảm nhân sự và suy thoái nhẹ khiến ai nấy đều canh cánh chuyện giữ việc, tăng thu nhập, để rồi gác lại chuyện tình cảm sang một góc dự phòng. Học cách mở lòng từ những điều giản đơn nhất Ngẫm lại, chúng ta thường tìm kiếm những bí kíp to tát, những bài văn mẫu hay công thức thần kỳ để có một mối quan hệ. Nhưng tình cảm vốn dĩ đâu phải một dòng lệnh máy tính hay một bản kế hoạch kinh doanh. Tuần trước, mình quyết định gập laptop lại sớm hơn thường lệ, không lướt mạng xã hội mà xuống phố đi bộ một vòng. Mình ghé vào một quán trà nhỏ quen thuộc, gọi một ly trà ấm và quan sát dòng người. Một nụ cười cảm ơn chân thành với bạn nhân viên phục vụ, một lời hỏi han người bạn cũ lâu ngày không gặp, hay đơn giản là chủ động mỉm cười khi vô tình chạm mắt một ai đó ở tiệm sách... những điều bé nhỏ ấy lại mang đến cho mình một cảm giác rất thật, rất "người". Muốn tìm thấy một người đồng hành, có lẽ bước đầu tiên không phải là ngồi tra cứu các mẹo vặt tình yêu, mà là học cách yêu thương cuộc sống hiện tại của chính mình, bước ra khỏi chiếc kén an toàn và sẵn sàng đón nhận những va chạm cảm xúc thật ngoài đời thực. Đôi lời gửi gắm đến anh em ZolaChat Đêm đã về khuya, những dòng tâm sự này mình viết ra như một trang nhật ký gửi lại cho năm 2023 đầy biến động – một năm mà công nghệ phát triển quá nhanh, nhưng trái tim con người dường như lại cần nhiều hơn những cái ôm ấm áp và những buổi trò chuyện không vướng bận màn hình điện thoại. Còn các bạn trong cộng đồng ZolaChat thì sao? Năm 2023 của bạn trôi qua thế nào, đã tìm được ai đó để cùng sưởi ấm mùa đông này chưa, hay vẫn đang tận hưởng sự tự do của cuộc sống độc thân? Hãy cùng để lại vài dòng tâm sự phía dưới nhé!