Nhật Ký Đêm 2023: Gập Màn Hình Lại, Ta Còn Ai Giữa Lưng Chừng Tuổi Trẻ?

Chào anh em ZolaChat, Bây giờ là hơn 11 giờ đêm một ngày giữa tuần của tháng 11 năm 2023. Căn phòng trọ nhỏ ở góc phố của mình vừa chìm vào tĩnh lặng sau khi tiếng quạt tản nhiệt của chiếc laptop ngừng hẳn. Cả ngày hôm nay, mình chôn chân trên bàn làm việc, chạy đua với các deadline từ xa theo mô hình hybrid work, trao đổi với đồng nghiệp qua Slack, rồi lại hí hoáy thử nghiệm các câu lệnh prompt nhờ ChatGPT tối ưu bảng số liệu. Năm 2023 thực sự là một năm quá nhiều biến động và cuồng cuộn trôi. Đôi khi ngồi một mình trong bốn bức tường, mình tự hỏi: “Liệu giữa thời đại mà mọi thứ đều có thể tự động hóa bằng AI, con người chúng ta có đang tự động hóa luôn cả cảm xúc của chính mình?” 1. Những chiếc màn hình và ảo ảnh của sự bận rộn 2023 Năm nay, đi đâu cũng nghe người ta bàn tán về suy thoái kinh tế, làn sóng cắt giảm nhân sự ở các tập đoàn lớn, rồi sự lên ngôi chóng mặt của trí tuệ nhân tạo. Để không bị bỏ lại phía sau, mình và rất nhiều anh em ở đây chắc hẳn đã phải gồng mình lên gấp đôi. Ban ngày lo công việc chuyên môn, tối về lại bật màn hình điện thoại lướt TikTok Shop xem những phiên livestream bán hàng kéo dài thâu đêm, hoặc ngắm nghía những chiếc điện thoại màn hình gập mới toanh đang làm mưa làm gió khắp các diễn đàn công nghệ. Nhưng có một nghịch lý buồn cười thế này: Thiết bị càng mỏng, màn hình càng gập mở linh hoạt, kết nối Internet cáp quang nhanh như chớp, thì khoảng cách giữa người với người lại dường như xa thêm vài dặm. Làm việc remote cho mình sự tự do về địa lý, không phải chịu cảnh kẹt xe ngột ngạt giờ tan tầm, nhưng nó cũng tước đi những câu chuyện phiếm bên máy pha cà phê, những cái vỗ vai đồng cảm từ người anh đồng nghiệp. Cả ngày giao tiếp qua những dòng tin nhắn không cảm xúc, đến tối gập máy lại, thứ còn đọng lại chỉ là sự trống rỗng đến nao lòng. 2. Cơn đói kết nối và những ngộ nhận giữa không gian số Có những đêm cô đơn quá mức, mình ngồi nhìn màn hình điện thoại sáng trưng mà chẳng biết nhắn tin cho ai. Bạn bè thời đại học thì đứa lo bỉm sữa, đứa xoay xở với công việc kinh doanh sau dịch bệnh, ai cũng có một vùng trời chật vật riêng. Trong những lúc chông chênh như thế, con người ta rất dễ rơi vào trạng thái thèm một ai đó lắng nghe mình. Mình thấy trên mạng xã hội năm nay, xu hướng tìm kiếm người trò chuyện qua mạng nở rộ hơn bao giờ hết. Lướt qua các diễn đàn hay thanh tìm kiếm, không khó để bắt gặp những cụm từ gõ vội lúc nửa đêm như app kiếm bạn nói chuyện, hay những hội nhóm tim ban bon phuong co hinh với mong muốn tìm một gương mặt thật, một cái tên thật để sẻ chia nỗi niềm. Thế nhưng, thế giới mạng luôn là một con dao hai lưỡi. Đôi khi chỉ một phút lơ là, bấm vào những lời mời chào mờ ám dạng web kiếm gái hay những mẩu tin rác gắn mác tìm bạn gái tâm sự có số điện thoại, thứ người ta nhận lại chẳng phải là sự thấu hiểu mà chỉ là những cái bẫy lừa đảo tinh vi, cờ bạc trá hình hoặc những ứng dụng độc hại được giật tít như app tim gai. Càng cố gắng tìm kiếm một tri kỷ qua những cú lướt vội vã, cái giá phải trả đôi khi lại là sự thất vọng ê chề và cảm giác hoài nghi xã hội sâu sắc hơn. "Công nghệ sinh ra để nối liền khoảng cách, nhưng chỉ có sự chân thành từ tâm hồn mới có thể lấp đầy một trái tim đang nguội lạnh." Sau vài lần thử tải app, quẹt phải quẹt trái rồi lại xóa đi trong ngán ngẩm, mình nhận ra rằng: Không một thuật toán nào có thể tính toán được độ ấm của một cái ôm, và cũng chẳng có con bot AI nào thay thế được một ánh mắt thấu hiểu giữa đời thực. 3. Học cách hòa giải với bản thân và tìm lại nhịp thở thật Khoảng hai tháng trở lại đây, mình bắt đầu thay đổi thói quen. Thay vì ngồi lì trong phòng lướt mạng xã hội vô định đến 1-2 giờ sáng, mình đặt ra cho bản thân một số nguyên tắc nhỏ: • Đúng 22h00: Tắt hết các thông báo công việc, để laptop vào góc bàn và không chạm vào nữa. • Cuối tuần dạo phố không điện thoại: Dành 1-2 tiếng ra công viên gần nhà hoặc ghé một quán cà phê vỉa hè, nhìn dòng người qua lại, lắng nghe tiếng còi xe, tiếng rao của cô bán bánh mì đêm. • Gọi điện về nhà: Thay vì chỉ gửi vài biểu tượng cảm xúc qua Zalo, mình gọi điện thoại trực tiếp cho bố mẹ mỗi tuần hai lần. Nghe mẹ kể chuyện giàn mướp sau nhà, nghe bố bàn chuyện thời sự 2023, tự dưng thấy lòng mình vững chãi lạ kỳ. • Đọc sách giấy: Đọc lại vài trang tản văn cũ để mắt được nghỉ ngơi sau chuỗi ngày dài nhìn chằm chằm vào ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử. Kỳ lạ là, khi mình chủ động bước chậm lại, những áp lực về chuyện phải thành công sớm, chuyện phải bắt kịp công nghệ mới hay nỗi cô đơn thường trực bỗng dưng dịu đi rất nhiều. Mình hiểu rằng, tuổi trẻ ở giai đoạn lưng chừng này ai cũng sẽ có lúc hoang mang, ai cũng phải trải qua những đêm dài nhìn trần nhà tự hỏi ngày mai sẽ ra sao. Đó không phải là thất bại, đó chỉ là một phần tất yếu của quá trình trưởng thành. 4. Đôi lời gửi đến anh em ZolaChat Năm 2023 sắp khép lại với biết bao thăng trầm. Nếu lúc này bạn cũng đang ngồi một mình trong phòng, cảm thấy mệt mỏi vì công việc bấp bênh, thấy cô đơn giữa một thế giới quá đỗi ồn ào và vội vã, thì hãy nhớ rằng bạn không hề đơn độc. Đừng vội vã tìm kiếm những mối quan hệ chắp vá trên những trang mạng vô định chỉ để khỏa lấp khoảng trống tạm thời. Hãy dịu dàng với bản thân hơn một chút. Tắt máy tính đi, uống một ngụm nước ấm, hít một hơi thật sâu và ngủ một giấc thật ngon. Ngày mai, nắng sẽ lại lên, và chúng ta lại có thêm một ngày mới để sống, để yêu thương và tìm lại chính mình. Còn anh em thì sao? Năm 2023 này của các bạn thế nào, có khoảnh khắc nào làm bạn thấy chênh vênh nhất không? Rất mong được đọc những dòng tâm sự mộc mạc của mọi người ở phần bình luận bên dưới nhé!