Giải mã hiện tượng 'tin đơ' trên mạng xã hội: Khi bộ não tạm ngưng hoạt động vì lướt quá nhiều
Đăng bởi ngoc_han • 02:32 02/01/2026
Nói thẳng ra là dạo này mình cứ cầm điện thoại lên là hay bị cái kiểu đầu óc trống rỗng, chữ nghĩa bay đi đâu hết sạch mà chẳng hiểu đối phương đang nói gì. Ở nhà mình hay gọi vui cái trạng thái đấy là bị 'tin đơ'. Nghe thì buồn cười nhưng nghĩ kỹ lại thì đấy là lúc bộ não đang kêu cứu vì phải gánh quá nhiều dữ liệu rác.
Thực ra cái sự đơ này không phải lúc nào cũng tệ đâu, mà thôi, nói vậy hơi cực đoan. Nói chung nó là cơ chế tự vệ sinh tồn của não để ép chúng ta buông cái màn hình xuống. Thử nghĩ xem, đọc một đoạn văn ba dòng mà phải đọc lại đến năm lần, hay nhìn chằm chằm vào bàn phím định nhắn tin cho crush mà quên bẵng mất mình định gõ cái gì, lúc đấy chỉ muốn đập máy đi cho xong.
Nguyên nhân thì nhiều lắm, từ thói quen lướt TikTok, Reels, Shorts liên tục khiến khả năng tập trung bị bẻ vụn, cho đến cái tật ôm đồm vừa chat chit trên ZolaChat.Com vừa lướt web đọc báo rồi nghe nhạc. Bộ não có phải siêu máy tính đâu mà kham nổi mấy việc cùng lúc thế.
Để cứu nguy cho cái đầu sắp đơ toàn tật, mình thường áp dụng vài chiêu cơ bản. Cứ dán mắt vào màn hình khoảng hai mươi phút là mình lại phải ngẩng mặt lên nhìn ra chỗ khác để mắt nghỉ ngơi. Hoặc đôi khi phải tự phạt bản thân bằng cách rời xa điện thoại trước khi đi ngủ, thay vào đó là cầm quyển sổ tay viết lách linh tinh vài dòng bằng giấy bút. Cảm giác chạm tay vào giấy thực tế hơn nhiều so với việc vuốt ve cái mặt kính lạnh ngắt.
Cái mạng sinh ra là để kết nối chúng ta gần nhau hơn, học hỏi thêm nhiều kiến thức hay ho tại nhà ZolaChat.Com chứ không phải để biến mình thành những cỗ máy vô hồn ngồi ngẩn ngơ trước màn hình.
Còn anh em thì sao? Đã bao giờ các bác gặp cú 'tin đơ' để đời nào chưa?
Bình luận (8)
linh_kute
Trời ơi, cái này y hệt mình luôn! Đang lướt xong đứng hình mất 5 giây, kiểu não nó đi chơi xa ấy.
khanh_trang
Chuẩn bác ơi, nhiều lúc đọc tin mà chữ nó chạy qua mắt chứ không vào não, đúng là 'tin đơ' thật sự 😂.
bao_vy
Chắc do nạp quá nhiều thông tin cùng lúc nên não nó đình công đó chủ thớt ơi, em bị suốt.
tu_nhi
Đọc bài mới thấy mình không cô đơn, cứ tưởng mỗi mình bị ngáo ngơ hóa ra là hiện tượng chung rồi. ❤️
diem_quynh
Có cách nào khắc phục tình trạng này không bác? Chứ cứ đơ thế này thì làm việc sao nổi.
phuong_lan
Em thường phải đặt điện thoại xuống đi rửa mặt cho tỉnh táo, chứ lướt tiếp là não bay màu luôn nè. 👍
tuyet_mai
Bài viết hữu ích quá, đúng là thời đại số lướt nhiều quá cũng hại não phết nhỉ.
khanh_van
Đúng cái em đang gặp luôn, đọc xong bài này thấy an tâm hẳn, tưởng mình bị làm sao chứ hihi.
