Tâm Sự Đêm Muộn 2023: Khi ChatGPT Không Thể Trả Lời Hết Nỗi Lòng Tuổi 29

Chào anh em ZolaChat, Bây giờ là hơn 11 giờ đêm của một ngày giữa năm 2023. Căn phòng trọ nhỏ ở Sài Gòn chỉ còn tiếng quạt gió kêu ro ro và ánh sáng xanh hắt ra từ màn hình laptop. Mình vừa gõ xong dòng lệnh cảm ơn con bot ChatGPT quen thuộc sau khi nhờ nó lên khung ý tưởng cho một dự án mới vào sáng mai. Kỳ lạ thật, năm 2023 này công nghệ bùng nổ đến chóng mặt. AI giải quyết được gần như mọi bài toán logic, gợi ý từ dòng code hóc búa đến cả thực đơn ăn kiêng. Nhưng kỳ lạ thay, khi tắt tab trình duyệt đi, nhìn vào khoảng không vô định trước mắt, mình lại thấy một khoảng trống rỗng to tướng mà không dòng mã nào có thể bù đắp nổi. Có anh em nào trạc tuổi mình, đang ngấp nghé ngưỡng cửa 30, cũng có những đêm chênh vênh như thế này không? 1. Vòng xoáy mưu sinh giữa năm 2023: Vừa hồi phục, vừa âu lo Năm nay kinh tế bắt đầu rục rịch phục hồi sau những tháng ngày ảm đạm của đại dịch, nhưng đổi lại là áp lực cạnh tranh khốc liệt hơn bao giờ hết. Chỗ làm của mình bắt đầu áp dụng mô hình hybrid – vài ngày lên công ty, vài ngày làm việc tại nhà. Nghe thì có vẻ tự do và hiện đại, nhưng thực tế ranh giới giữa công việc và đời sống riêng tư gần như bị xóa nhòa. • Mở mắt ra là thông báo Slack, Teams nhảy liên tục, ăn vội gói mì tôm bên bàn làm việc. • Lướt điện thoại giải trí một chút thì ngập tràn các phiên livestream bán hàng rầm rộ trên TikTok Shop, người người đua nhau chốt đơn, nhà nhà khoe doanh số tiền tỷ. • Những mẫu điện thoại màn hình gập mới coong lấp lánh trên tay bạn bè đồng trang lứa, khiến đôi khi nhìn lại chiếc máy tính cũ kỹ của mình mà thấy chạnh lòng. Tuổi trẻ của chúng ta dường như bị cuốn vào một đường đua không có vạch đích. Mình luôn tự hỏi: rốt cuộc mình đang chạy theo điều gì? Kiếm thêm một ít tiền, nâng cấp một món đồ công nghệ mới, hay chỉ là đang cố gắng chứng minh cho gia đình thấy mình không phải là một kẻ thất bại ở tuổi 29? "Công nghệ có thể giúp chúng ta hoàn thành công việc nhanh gấp mười lần, nhưng nó không dạy chúng ta cách đối diện với sự cô đơn khi ngày làm việc kết thúc." 2. Chuyện gia đình và những cuộc gọi cuối tuần Cuối tuần rồi mẹ mình lại gọi điện từ quê lên. Vẫn là những câu hỏi muôn thuở mà bất cứ người trẻ nào ở độ tuổi này cũng nghe đến mòn tai: "Dạo này công việc ổn không con? Bao giờ thì dẫn bạn gái về ra mắt? Con nhà bác Ba cạnh nhà bằng tuổi con mà cháu nó biết đi rồi đấy..." Nghe mẹ nói, cổ họng mình nghẹn ắng. Làm sao có thể giải thích cho bố mẹ hiểu rằng thời buổi này để ổn định bản thân đã là một cuộc chiến dai dẳng. Nhiều đêm mình cũng muốn mở lòng, lướt các hội nhóm trên mạng để tim ban be, tìm người đồng điệu để trút bớt tâm tư. Nhưng bước vào thế giới số bây giờ, mọi thứ sao mà xô bồ và chóng vánh quá. Người ta lướt qua nhau chỉ bằng một cái quẹt màn hình. Những lời mời chào tham gia nhóm tìm bạn bốn phương zalo, rồi những mẩu tin giật gân, những trò đùa cợt cợt nhả về chuyện hen ho mbbg hay những dòng gõ vội sai cả chính tả kiểu henj hof tràn lan trên các diễn đàn khiến một người hướng nội và nghiêm túc như mình đôi lúc cảm thấy ngao ngán. Tìm được một người thực lòng muốn ngồi xuống trò chuyện kết bạn, lắng nghe những trăn trở về tương lai, về gánh nặng gia đình sao mà khó khăn đến thế. 3. Học cách hòa giải với chính mình và tìm lại những kết nối thực Sau những ngày tháng để bản thân rơi vào trạng thái kiệt sức (burnout), dạo gần đây mình bắt đầu học cách thiết lập lại ranh giới cá nhân. Mình nhận ra rằng nếu không tự cứu lấy cảm xúc của mình, thì chẳng có công nghệ hay ai khác làm thay được: • Học cách "ngắt kết nối" sau 10 giờ tối: Đóng laptop, cất điện thoại xa tầm với của giường ngủ. Dành 15 phút đọc một vài trang sách giấy hoặc đơn giản là ngồi ban công hít thở khí trời. • Chấp nhận sự không hoàn hảo: Không cần phải có mức lương trăm triệu như những người trên mạng, chỉ cần ngày hôm nay mình làm việc chăm chỉ, sống tử tế và lo được cho bản thân một bữa ăn đàng hoàng. • Trân trọng những cuộc gặp gỡ trực tiếp: Thay vì nhắn tin thâu đêm qua những dòng chữ vô hồn, cuối tuần mình chủ động hẹn mấy đứa bạn thân từ thời đại học đi cà phê cóc, ngắm đường phố Sài Gòn và kể cho nhau nghe những câu chuyện đời thường không đầu không cuối. "Hạnh phúc đôi khi không nằm ở việc bạn sở hữu những thiết bị tối tân nhất năm 2023, mà là khi bạn tìm lại được sự bình yên trong tâm trí và một người sẵn sàng lắng nghe bạn mà không phán xét." Lời kết Viết những dòng này lên ZolaChat không phải để than vãn hay kéo tâm trạng anh em đi xuống, mà chỉ là một góc nhật ký chân thật của một người trẻ đang chập chững bước qua những năm tháng cuối cùng của tuổi hai mươi. Giữa một năm 2023 đầy biến động, hối hả và choáng ngợp bởi làn sóng số hóa, mình tin rằng sâu thẳm trong mỗi chúng ta vẫn luôn khao khát sự thấu hiểu chân thành từ con người với con người. Các anh em ở ZolaChat thì sao? Cuộc sống và công việc của mọi người dạo này thế nào, có đang gánh trên vai những áp lực gia đình hay những băn khoăn về tương lai giống mình không? Hãy để lại vài dòng tâm sự phía dưới nhé, biết đâu giữa thế giới ảo này, chúng ta lại tìm thấy những người bạn đồng hành tri kỷ ngoài đời thực.